jueves, 30 de marzo de 2017

La Muerte De Tus Malos Habitos

Sabías que tienes una manera rápida de eliminar tus malos hábitos?

Verás… Se hizo un experimento reuniendo a varias personas en una habitación.

Unos comieron galletas de chocolate fundido recién horneadas y otros sólo rábanos.

Imagina quién disfrutó más…

Después de eso todos recibieron un puzle para resolver. Y lo resolvieron antes… ¡los que comieron rábanos!

Ganaron porque no se rindieron como los de las galletas con chocolate. Insistieron hasta conseguirlo.

Porque ya habían hecho el pequeño esfuerzo de comer sano en vez de chocolate.

Ya tenían la inercia. Ya habían arrancado con poco esfuerzo.

En cambio los del chocolate con toda su energía y bienestar tras el azúcar perdieron.

Fíjate que no influyó la dificultad. No influyó el cansancio o el nivel de azúcar para pensar mejor (¡Los que tomaron rábanos tenían obviamente menos azúcar en el cerebro).

Pero fue la inercia la que ganó.

Haber hecho antes un pequeño movimiento. Así de fácil.

¿Ves ahora el poder de una minimejora?

Elige: no hacer nada o un minipaso.

Pero te garantizo que tras el minipaso de comer un poco sano luego será fácil seguir comiendo sano.

Y resolver puzles.

Y llegar más alto todavía.