lunes, 12 de marzo de 2018

Como cambiar tu mente

Hace poco un cliente me dijo que quería dejar el café pero que no tenía fuerza de voluntad.

¿También te ocurre que quieres dejar un mal hábito y no sabes cómo?

 Cuando mi cliente me lo contó sonreí porque sabía lo que venía ahora:

Mi método, su incredulidad inicial y el posterior cambio con agradecimientos infinitos:

Le dije que se imaginara rompiendo ese hábito. Que lo visualizara. Que recordara en su pasado cómo consiguió un cambio y que repitiera esa sensación.

Entonces recordó cómo consiguió aprobar unas oposiciones muy difíciles. Le pregunté si pensó en abandonar en algún momento.

Contestó "Por supuesto que no". Y recordó con satisfacción cómo estudió horas concentrado para su gran puesto.

"Pues ahora hazte una película con esa experiencia", le pedí.

Y le dije cómo repasar mentalmente aquella vez que estudió sin rendirse. Le mostré cómo su imagen puedo-con-todo superaría su adicción a la cafeína.

Y empezó a repasar varias veces su logro. Recordó aquellos días, su estado de ánimo, a dónde iba y con quién.

Y funcionó. Esa técnica le puso en "el estado."

El estado de que podía con todo, incluso con su adicción al café.

Y tras esos siete días dejó el café. Nunca volvió a probarlo. Ni siquiera "un cafecito por las mañanas.” Nada. De raíz.

Y gracias a esta técnica tú puedes hacer lo mismo con algo que quieras conseguir. Hay una manera para repasar cómo sentías y pensabas cuando conseguiste algo grande.

Eliminarás cualquier mal hábito si te pones en "estado".

Eliminarás tu miedo a hablar frente a otros, tu estrés, tu falta de confianza, tu miedo social, tu miedo a un proyecto o tu miedo al futuro si sabes visualizar.

Solucionarás problemas y a por nuevas conquistas.

¿Sabes lo que puedes conseguir con eso? Sólo utilizas una parte de tu poder mentar y si te lo propusieras, podrías duplicar tu capacidad en poco tiempo. Y te llamarían genio.

Te puedes volver muy bueno en cualquier habilidad que te gustaría tener. Y en poco tiempo. Encontrarás todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos en el Club de Coaching Mensual

Por tu éxito
David Valois

http://www.maseficaz.com

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